Úsměvy

Neztrácejte úsměv, i když máte starosti.
Nikdy totiž nevíte, kdo se může do Vašeho úsměvu zamilovat.

Zde najdete drobné radosti všedního dne, mohly by Vám k úsměvu pomoci.

Pokud není uvedeno jinak, jedná se vždy o mé vlastní snímky a mé vlasní úvahy.

13. 12. 2020

13. 12. 2020

SVĚTÝLKA LÁSKY A PŘÁTELSTVÍ KOLEM NÁS

Večerní snímek předvánočního Rožnova. Je nádherné a okouzlující stoupnout si doprostřed náměstí a vidět zářící světýlka všude kolem sebe. Stejně krásné je to i v životě, máte- li štěstí a máte kolem sebe rodinu a přátele, kteří pro Vás září a zahřívají Vás svou přítomností a láskou. 

Letošní advent zrcadlí útrapy končícího roku a nejistotu roku nadcházejícího. V ordinaci se v těchto dnech setkávám mnohem častěji než v předchozích letech s dětmi a mladými dospívajícími, kteří jsou úzkostní, depresivní. Smysl života se jim ztrácí v mlze a někdy balancují na hranici života. Potřebují v důsledku dlouhodobého omezení sociálních kontaktů a nabourání dřívějších společenských jistot daleko více citovou oporu rodiny, přátel. Potřebují mnohem intenzivněji vnímat, že lidé kolem nich je mají rádi a září pro ně jako pomyslná světýlka předvánočního času.

Hřejivý pocit, že člověk někam patří, je štěstí samo o sobě. Važte si  se svými dětmi vzájemné lásky. Nic hezčího a důležitějšího není. A ty ostatní pěkné věci přijdou časem také. Přeji krásný a klidný adventní čas. 

9. 12. 2020

ADVENTNÍ POZDRAV

Vážení a milí, dovolte, abych se s vámi podělila o níže uvedenou sváteční píseň. Shodou okolnolstí se mi minulý týden na počítači rozezvučela v jeden okamžik hned dvakrát.

Bylo brzy ráno a za okny tma, vyřizovala jsem emaily z předchozího dne. Z PC se linuly melodie vánočních koled, na stole plála první svíce adventního věnce, za oknem svítily sněhem pokryté vrcholky smrků ozářené stříbrným měsíčním světlem, byl úplněk. Pokoj prostoupila vůně čerstvé kávy a prostorem se vznášely tóny melodie "Už z hor zní zvon" v podání Karla Gotta. Po několika taktech se píseň rozezněla znovu a překrývala původní podání. Rozklila jsem email od kolegyně, kde byla tato koleda jako příloha vánočního přání a automaticky se spustila. Usmála jem se, potěšilo mne to.

Je milé a hřejivé, když na Vás někdo myslí a směr Vašich vzájemných myšlenek se překrývá. Je to samotná podstata Vánoc, kdy k sobě mají lidé mnohem blíž. A pocit sváteční atmosféry, klidu a něčeho krásného se násobí vzájemným sdílením. 

Přeji, aby se i Vám dařilo vánočním přáním rozdávat radost a úsměvy. Je to krásné pro toho, kdo přijímá i pro toho, kdo dává.

8. 12. 2020

8. 12. 2020

ŠTĚSTÍ V NÁS

Snímek pořízený minulý týden cestou do ordinace. Úplněk hýčkaný červánky a pod ním "Ladovská  vesnička". Vzácné přírodní kouzlo - měsíc na pozadí červánků a pod nimi modrošedý proužek obzoru, z nějž se rodí nastupující  den. Často spěcháme a nevšimneme si nádherných okamžiků kolem nás. 

Obdobné je to i s dětmi. Někdy pro samý spěch a shon nevidíme to pěkné, co umocňuje jejich radost ze života a co je dělá šťastnými.  Hektická doba nás nutí k neustále se zvyšujícím výkonům a  vedeme k tomu i své děti. Dítě by však mělo být především šťastné, mělo by se naučit prožívat radost okamžiku. Podávat výkon se naučí i v dospělosti, ale být šťastný se v dospělosti učí velmi těžko. Šťastný a spokojený člověk zvládne v životě hodně věcí, má obrovský osobní potenciál k velkým výkonům. 

Přeji Vám i Vašim dětem hodně nečekaně pěkných okamžiků s úsměvem na tváři.

3. 12. 2020

3. 12. 2020

VÁNOČNÍ POHÁDKA

Vánoční strom - ozdoba každého náměstí, zachycený včera večer cestou z ordinace. Svou noblesou potěší oko každého kolemjdoucího. Je však na místě, kde jej očekáváme.

Cestou domů projíždím několika vesničkami, v těchto dnech již zahalenými do večerní tmy. A najednou se přímo před Vámi objeví velký, urostlý, svátečně ozdobený strom, zastiňuje vše kolem. Mile překvapí, nečekáte jej. Za chvíli další a v následující vesnici znovu. Ocitnete se v pohádce: osvětlené domky kolem cest, vánoční řetězy na stromcích v zahradách. Uvědomíte si, že kolem Vás žijí lidé, které sice neznáte, ale se kterými Vás spojuje krása tradic, kouzlo nadcházejících Vánoc, všudepřítomný pocit klidu, míru, porozumění a štěstí. Stanete se součástí této pohádky. Je to krásné a mystické!

Nechte se aspoň chvíli unášet atmosférou blížících se Vánoc, vychutnejte si kouzlo adventního času. Je to nejkrásnější období v roce. 

1. 12. 2020

1. 12. 2020

DEN ŠTĚDROSTI

Snímek zachycuje obrovskou radost z prvního sněhu. Sálá z něj dětská hravost a nekonečná životní energie, křišťálově čistý pocit štěstí. Podělit se o radost ze života je krásné a obohacující.

Je první adventní úterý - GIVING TUESDAY, světový Den štědrosti a dobrých skutků, slaví se od roku 2008. V médiích bývá spojován s různými nadacemi a finančními dary. Jeho podstata je však hlubší. Spočívá v umění darovat radost, pohladit na duši, potěšit úsměvem. Druhého lze zahřát u srdce i drobností. Pokud máte z něčeho radost - podělte se o ní. Často vznikne řetězová reakce, druhý člověk úsměv opětuje nebo jej předává dál. Svět je v tu chvíli hezčí. A tou drobností může být třeba obyčejná sněhová koule.

Přeji, aby se Vám dařilo vytvářet kolem sebe svět aspoň trochu takový, jaký byste si ho přáli mít. S úsměvem na tváři a jiskřičkami štěstí v očích.

30. 11 2020

SVÁTEČNÍ ADVENTNÍ ČAS

Včera byla první adventní neděle. Advent je nejkrásnější období v roce. Je  to čas klidu, míru, rozjímání, pochopení, radosti a očekávání. Příroda jej přívítala symbolicky. První adventní ráno bylo vše pokryto heboučkou nadýchanou peřinou čerstvého sněhu a ve vzduchu poletovaly jiskřivé vločky. Předvánoční atmosféra přišla letos ze dne na den během jedné noci.

V adventním období se lidé setkávají, aby spolu strávili několik příjemných okamžiků, utužili přátelské vztahy a popřáli si klidné prožití svátečních dnů a vše nejlepší do dalšího roku. Letos  to bude jiné, ale to neznamená, že to nebude krásné a možná i krásnější. Do popředí více vystupuje samotná podstata Vánoc: příjemné chvíle strávené v kruhu rodiny a těch nejbližších přátel. Místo firemních večírků procházky zasněženou přírodou bez shonu a stresu, místo někdy formálních dárků laskavé úsměvy, porozumění, přátelství a láska. 

Dovoluji si přiložit link na melodii, která dýchá příjemnou sváteční atmosférou, vzájemným porozuměním, očekáváním něčeho nádherného a vnitřním pocitem štěstí. Prosím, zavřete oči, zaposlouchejte se a nechte své představy o letošních Vánocích volně plynou, úsměv přijde sám.

28. 11. 2020

28. 11. 2020

KRÁSA ROČNÍCH OBDOBÍ

Snímek byl pořízen včera odpoledne cestou domů - výhled z Alkoholstrasse. Právě pro malebné scenérie přírody tudy ráda jezdím. Pohled na ně je jako vánek s kapkami rosy, něžně pohladí a současně osvěží. Obrázek zachycuje krásu jednotlivých ročních období. Hustá, sametová a pomalu usychající tráva je vzpomínkou na letošní nádherné léto. Barevné stromořadí  pomalu odkládá zlatavě ohnivý šat zbarvený podzimním sluncem. Vrcholky stromů se halí do závoje bělostných vloček jako předzvěst přícházející zimy a  postupně splývají s obzorem, za nímž v dáli čeká další jaro .

V přírodě střídají roční období. V životě se setkávají časy šťastné, méně šťastné a někdy i velmi náročné. Ale vše jednou skončí a náročná období jsou střídána krásnými.

Učtě své děti pěkné věci v životě aktivně vyhledávat. Náročné situace budou lépe překonávat a možná i s úsměvem.

25. 11. 2020

25. 11. 2020

SOFINKA - PŘÍRODNÍ ANTIDEPRESIVUM

Vážení a milí, dovolte, abych Vám představila slečnu Sofinku. Navštěvuje mne asi rok, je velmi milá, zvídavá, přítulná a po každé dobře naladěna. Chodívá vždy tak, aby se nepotkala s jinými návštěvníky ordinace ( a je samozřejmostí, že po její návštěvě je vše pečlivě desinfikováno). Sezení s ní probíhá v nesmírně příjemné atmosféře. Svému majiteli je opravdu povzbuzením, někdy i oporou. Má pro něj vždy čas a pochopení. 

Je prokázáno, že pes nebo kočka působí jako přírodní antidepresiva. Při kontaktu s nimi se vylučují endorfiny - tzv. hormony štěstí. Rozpouštějí úzkost, zlepšují náladu, posilují imunitní systém a mají celou řadu ozdravných účinků.

Vím, že ne každý si může z různých důvodů pejska nebo kočičku pořídit. Veďte ale své děti k tomu, aby měly k zvířatům pozitivní vztah. Jejich život bude bohatší a kladný vztah ke zvířatům je častým důvodem k úsměvu na tváři. Příjemný den.

23. 11. 2020

23. 11. 2020

OTEVŘENÉ SRDCE

Jižní Morava, Mikulov. Snímek byl pořízen minulý týden, poslal mi jej někdo milý pro radost. Je okouzlující. Snoubí se v něm něžná romantika, kouzlo podzimní přírody a tajuplný příslib něčeho krásného. To nejdůležitější však není vidět na první pohled. Je to pootevřený vchod. Každý, kdo jde kolem, může vejít, spočinout, rozjímat a nechat se rozmalovat mystickou atmosférou.

Stejně je to s lidským srdcem. Lidé se potkávají, někdy se na chvíli zastaví a pak jdou zase dál. A občas se objeví někdo, kdo by rád vešel nebo někdo, koho bychom sami rádi do svého srdce pozvali. Ale dveře jsou v tu chvíli zavřené a klíč hledáme příliš dlouho. A tak se stává, že se lidé míjejí. Někdy si dokonce ani nevšimneme, že projde někdo, kdo by skutečně za to pozvání stál. Člověk by měl mít své srdce otevřené. Jinak šidí především sám sebe, jeho život se stává chudým.

Přeji Vám, aby Vaše srdce bylo otevřené a nemíjeli jste se lidmi, kteří o Vás stojí. Setkání s nimi bude vždy doprovázet úsměv na obou stranách.

22. 11. 2020

22. 11. 2020

ŠŤASTNÉ OKAMŽIKY

Podzim se přehoupl do druhé poloviny, stromy pomalu svlékají svůj barevný šat a jejich padající listí nám pod nohami tvoří zlatavě hnědý koberec na heboučkém sametu podzimní trávy.

Díte se narodí a je plné životní energie jako svěží zelená louka. Přicházejí zkušenosti, příhody a zážitky. Postupně zaplňují život člověka stejně jako padající listí pokrývá sametovou zeleň trávy. Většina z nich je překryta novými prožitky. Některé však září jako jasně zlatavé listy v trávě a vzpomínky na ně nás provázejí celý život. Když se člověk zeptá sám sebe, co jej potkalo v životě pěkného, mělo by se mu vybavit několik milých vzpomínek. Nemáte-li je, najděte je a pěstujte je. Je to zdroj štěstí, které nosíme sami v sobě. A kdykoliv si je vybavíte, zahřejí Vás u srdce a dodají energii překonat méně štastná období.

Přeji Vám, aby jste vždy, pokud budete chtít, měli před očima vzpomínku na něco krásného, co Vás v životě potkalo.