Úsměvy

Neztrácejte úsměv, i když máte starosti.
Nikdy totiž nevíte, kdo se může do Vašeho úsměvu zamilovat.

Zde najdete drobné radosti všedního dne, mohly by Vám k úsměvu pomoci.

Pokud není uvedeno jinak, jedná se vždy o mé vlastní snímky a mé vlasní úvahy.

15. 3. 2021

15. 3. 2021

KDYŽ JDE MĚSÍC SPÁT

Snímek vznikl jedno březnové ráno. Slunce se večer ukládá ke spánku za tajuplně šerý horizont, ale měsíc se na obloze rozplyne. Stává se průsvitným a jeho porvch se postupně prolíná s barvou okolní oblohy. Podobně jako Popelka lehounce zašeptá: " Modré nebe přede mnou, modré nebe za mnou...". A najednou je nebe azurově čisté, měsíc se ukryl v záhybech jeho blankytného sametu. Sám nepozorován sleduje celodenní šum. Večer se pak vrací, aby nás svými třpytivými stříbrnými paprsky provedl temnou nocí.

Podobné je to i s dětmi, když se osamostatňují. Pozorujeme z povzdálí jejich krůčky, lásky, úspěchy a někdy i zklamání. A ony se vrací, přinášejí nám radost a my jsme tu stále pro ně, abychom jim svými zkušenostmi a láskou byli oporou v těch méně šťastných chvílích (jako měsíc na obloze v temné noci).

Přeji Vám blankytně modré nebe nad hlavou a radostný dětský smích kolem Vás. Pěkný den.

11. 3 2021

11. 3 2021

PREVENCE DEMENCE: RADOST A ÚSMĚV

Ranní úsvit - úžasný a okouzlující! Snímek byl zachycen včera ráno cestou k autu. Sluneční paprsky vykoukly zpoza kopce zcela nečekaně, zalily svou zlatavou barvou vše kolem. Den začal nádherně!

Viděla jsem přednášku doc. MUDr. Petra Zacha, CSc. o vlivu dlouhodobého stresu na  mozek. Studie zkoumající mozky letušek prokázala, že letušky pracující na dlouhých trasách mají výrazně menší levou polovinu mozku ve srovnání s letuškami na krátkých letech. Hormony vznikající při stresu způsobují úbytek mozkové kůry až o několik milimetrů. Největší je v oblasti uchovávající informace, tím vzniká demence. Relaxace a pozitivní vjemy naopak  úbytek mozkové tkáně zastavují a někdy dochází i ke zbytnění mozkové kůry.

Mějte se rádi, dopřejte si krásné zážitky, relaxujte. Pozitivní emoce a úsměv jsou významnou prevencí demence. 

9. 3. 2021

9. 3. 2021

KDYŽ SE O SEBE STARAJÍ...(Barry Barisch)

Štěňata...přes den hravá, rozpustilá, často dravá a bojující návzájem o dominanci. Ale ví, že k sobě patří a když přijde čas odpočinku, všechny nesváry jsou zapomenuty. Přitulí se k sobě a navzájem se starají jedno o druhé.

Před několika týdny jsem zachytila v televizi konec pořadu Hyde Park, kde byl hostem americký fyzik Barry Barisch, nositel Nobelovy ceny. Starší pán, bezesporu vysoce inteligentní s technicky zaměřeným myšlením. Jedna z posledních otázek moderátora zněla. " Co je na lidech nejhezčí?" a Barry Barisch bez váhání odpověděl : " Když se o sebe starají...". Z jeho úst to není fráze. Vzhledem ke své odbornosti musel dojít k tomuto poznání vlastmími životími zkušenostmi. Proto mne jeho odpověď oslovila, je to hluboká životní moudrost pramenící z osobního poznání.

A proto - starejte se o sebe navzájem, " je to na lidech to nejkrásnější...". Pěkný den s úsměvem na tváři Vám všem.

Snímek byl pořízen před 3 roky a byla to má vlastní štěňata.

7. 3. 2021

7. 3. 2021

ZIMNÍ POHÁDKA

Sobotní ráno - Alkoholstrasse.....a pak že není na světě krásně! Romantika zimní pohádky tady kvete za každým keřem. Lehounké vločky pokryly bělostným závojem vše kolem a podél cesty svou náruč otevírají nová a nová zákoutí dýchající něžně zasněženou přírodní krásou. Vzduch je průzračně čistý a nehybný, prostoupený září slunečních paprsků a skotačivé jiskřičky energie poletují všude kolem Vás. U nohou se Vám rozprostírá nekonečný obzor beskydských hor a přechází v nadýchaná oblaka a blankytně modré nebe. Tajuplné ticho a klid nechávají myšlenky volně plynout, ocitáte se v pohádce : "za sedmero horami a sedmero lesy stál křišťálový zámek a v něm žila byla Sněhová víla a její rozpustilé vločky Jiskřilky...." 

Žijeme v nelehké době lockdownu, který má dopad na náš život a vzájemné soužití ve všech oblastech. Buďme otevřeni tomu, co dřív pro pracovní vytížení a společenský život zůstávalo naším očím skryto. Na světě je mnoho pěkných věcí, které náš život zkrášlují a obohacují.

Přeji krásný den a potká-li Vás něco milého či krásného, vychutnejte si to s úsměvem na tváři.

6. 3. 2021

6. 3. 2021

KDYŽ ZIMA MALUJE

Byl zimní večer, byl lásky čas a meluzíny zval ku lásce hlas. O lásce šeptal sněhový dech, ledový vánek lhal lásky žel, svou lásku měsíc hvězdám pěl ( Máj v zimním podání, Mácha & já, snad by mi to K.H.Mácha odpustil). Pohádkově kouzelné okno bylo zachyceno v polovině února. Odcházela jsem po ordinaci domů a najednou jsem oněmněla úžasem! Přímo přede mnou se na konci chodby z černé tmy za okny vynořilo souhvězdí sněhobílé vesničky. Nádherné! Byla to milá tečka za dnem stráveným v ordinaci.

Poslední rok je velmi hektický a často převažují negativa nad tím krásným, co život přináší. Nešiďme se o ty pěkné věci a vychutnejme si je. Často na nás vykouknou nečekaně. Jsou to jemné střípky energie. Vytvářejí něžné kouzlo okamžiku, zasunou na chvíli starosti do pozadí, pohladí u srdce a doplní naši vnitřní sílu. 

Přeji Vám i Vašim dětem, aby těch křišťálových střípků štěstí a krásy bylo co nejvíce. A úsměv- ten je jejich nedílnou součástí.

5. 3. 2021

DÍTĚ UMÍ STAROSTI POCHOPIT

Šípková růže...jako vždy krásná, nádherná, plná života. Snímek byl pořízen na konci loňského babího léta, upravená  černobílá verze symbolizuje současnou pandemickou situaci. Svět kolem nás ztratil barvy a stal se černobílým. Ale přátelé a rodina zůstávají. Vnášejí do našeho života energii a barvy stejně jako rudé šípky osvěžují monotónní šeď na fotografii. 

Růže představuje bezstarostnost dítěte, dospívajícího. Ohnivé šípky symbolizují dospělé, rodinu. Stejně jako je růže součástí šípkového keře, je dítě součástí rodiny. Mají-li dospělí trápení, děti je podvědomě vycítí. Snahou děti před starostmi uchránit vysíláme protichůdné signály a ony nám přestávají důvěřovat. Netajte před dětmi, že ne každý den je zalitý sluncem. Budou do života lépe připraveny a Vaši vzájemnou lásku to určitě posílí.

Přeji Vám i Vašim dětem, aby těch nepříjemných věcí bylo v životě co nejméně a Vaše tváře zářily úsměvem.

17. 2. 2021

PRO ROMANTIKY - NEJENOM...

Dovolte mi podělit se o krásu z nádherných melodií Uddo Jürgense. Je to "rakouský Karel Gott." Narodil se v Rakousku a většinu života strávil ve Švýcarsku. Písně interpretoval, ale i skládal. Sám Karel Gott v něm viděl svůj velký vzor, některé písně od Udda převzal ( např. Mathilda), některé pro pro něj Uddo Jürgens přímo napsal ( např. Tausend Fenster).

Písně a songy Udda jsou o úsměvu, o sváteční náladě, o pohlazení na duši, o kráse kolem nás. Je úžasné pustit si je v přírodě se sluchátky na uších, třeba na kopci s výhledem na údolí pod Vámi, sluncem ozářené protihlehlé stráně a nekonečný obzor blankytně modrého nebe. Zpříjemní Vám romantickou atmosféru při posezení u krbu sálajícího teplo a pohodu nebo navodí úsměv a dobrou náladu při při jízdě autem. Necháte-li se jimi chvíli unášet - svět je najednou celý prozářený a omamně krásný.

Výběr melodie byl tentokrát jednoznačný. Dovoluji si přiložit odkaz na píseň "MERCI" ( česky "DĚKUJI"). V roce 1966 s ní Uddo Jürgens vyhrál Velkou cenu Eurovize, k tomu není co dodat.

Prosím, seznamte se. Pohodlně se usaďte, vše odložte, zavřete oči a zaposlouchejte se: Uddo a jeho MERCI příchází. Bude mi potěšením, pokud osloví i Vás.

7. 2. 2021

7. 2. 2021

PŘÁTELSTVÍ

Snímek pochází z Brna a dostala jsem ho jen tak, pro radost. Méďa vypadá opuštěně a smutně. Chybí mu kamarád, přítel nebo přítelkyně. I člověk je tvor společenský. Mezilidské vztahy, přátelství, láska jsou jiskřičky štěstí, které nás provázejí na pouti životem a osvětlují temná zákoutí. Je krásné a nádherné, můžete-li se s někým podělit o starosti i radosti. Současná doba mnohé změnila a některé přátelské vazby se rozvolnily nebo přerušily, s někým udržujeme telefonický kontakt a s někým ani to ne. Ale řada z nás poznala nové lidi, kamarády, možná i přátele.

Přátelství a lásky vznikající v době starostí a společenské krize jsou mnohem kvalitnější. Mají pevné kořeny, protože prošly zátěžkávací zkouškou už při svém vzniku. Není jednoduché předávat druhému pozitivní emoce, má-li člověk sám starosti a trápí se. Tyto vztahy jsou jako křišťálová studánka v temném lese. Osvěží, dodávají životu kouzlo a smysl.

Přeji, aby se Vám i Vašim dětem dařilo budování hodnotných vztahů i v této době. Mít dobré přátele je milé a nádherné zároveň. Autorovi děkuji za snímek - moc, potěšil mne.

5. 2. 2021

5. 2. 2021

POMOCNÁ RUKA

Sviť, měsíčku, sviť....temné kouty světlem nasyť a všechny krásy tmavé noci zachyť. Snímek úplňku byl pořízen minulý týden v podvečer po skončení ordinace. Parkoviště už zahalila černá tma a na obloze se rozprostřely temné mraky. Najednou z nich vykoukl stříbrný paprsek měsíčního svitu a svým prstíkem jemně poodhrnul těžké závěsy z oblaků. Posvítil mi na cestu k autu a doprovázel mne až domů. 

V životě se někdy nahromadí povinnosti. Ocitáme se ve tmě a nevíme, kde začít (nevidíme na cestu). A tu se objeví " měsíc" - někdo, kdo pro nás do té chvíle možná ani nebyl důležitý. Existují lidé, kteří se jen tak vynoří ze tmy kolem nás. Pomohou a nečekají vděk nebo protislužbu. Pomoci druhému je pro ně samozřejmostí. Máte-li někoho takového ve svém okolí, noste ho na rukou. Zaslouží si to.

Přeji, aby se i Vám dařilo občas někoho mile překvapit svou výpomocí. Pohladí to na srdci obě strany a život je pak krásnější.

1. 2. 2021

1. 2. 2021

ZIMNÍ OSVĚŽENÍ

Snímek byl pořízen během procházky minulý týden. Jeho hlavní dominantu tvoří Ondřejník a pod ním se rozprostírá známá rekreační oblast Čeladná. Zasněžená krajina je vždy nádherná, má téměř nadpřirozené kouzlo, vytváří mystickou atmosféru protkanou sváteční pohodou. Člověk je očarován, s úžasem vnímá něžnou poezii sněhobílé krásy, pomalu jej prostupuje všudy přítomné ticho a klid.  Křišťálově čisté jiskřičky sněhu odráždějí sluneční svit a na tváři je cítit rozpustilé dovádění svěžího vánku. Starosti se rozplývají, zůstává jen dechberoucí krása přírodní scenérie.

Člověk je součástí přírody a měl by respektovat její zákony. V zimě se příroda ukládá ke spánku, přikrytá jmenou prachovou peřinou sněhu, aby načerpala sílu na další období. I člověk by měl v zimě zvolnit a regenerovat své síly - způsobem, který mu vyhovuje. Jenom pravidelným obnovováním zdrojů své vnitřní energie si uchováme psychické a fyzické zdraví co nejdéle.

Přeji Vám co možná nejvíce krásných chvil k dočerpání síly a energie. A úsměv - ten je jejich samozřejmou součástí.