Úsměvy

Neztrácejte úsměv, i když máte starosti.
Nikdy totiž nevíte, kdo se může do Vašeho úsměvu zamilovat.

Zde najdete drobné radosti všedního dne, mohly by Vám k úsměvu pomoci.

Pokud není uvedeno jinak, jedná se vždy o mé vlastní snímky a mé vlasní úvahy.

28. 3. 2021

28. 3. 2021

DĚTSTVÍ JE JARO ŽIVOTA

Óóóú...další sobotní ráno zachychycené na Alkoholstrasse. Kde se vzalo, tu se  vzalo - jaro přišlo k nám.  Jaro je symbolem nového života, energie a naděje. Vrací přírodě barvy. Přináší nám slunce a teplo. Ale s jarem přichází také hodně práce, starostí a zodvědnosti. Stromy nasazují pupeny na pestré květy a pilné včelky se postarají, aby z nich byla bohatá úroda. Zajíci a rozpustilé veverky uklízejí a vystýlají své pelíšky, zakládají nové rodinky. Skotačivé srnky se radostně prohánějí po stráních. Švitořiví ptáčci lákají svým zpěvem partnerky k zahnízdění. 

Dětství je jaro života. Děti dávají našemu životu smysl, energii, barvy, radost a lásku. Výchova dětí však  rovněž představuje starosti, práci a zodpovědnost. Pečujeme o své děti jako se matka příroda stará o vše živé. Rozvíjíme jejich intelekt a pohybové dovednosti.  Učíme je pravidlům sociální komunikace, lásce a přátelství. Vytváříme tak základy pro jejich kvalitní a plnohodnotný život v dospělosti. 

Přeji Vám krásné jaro naplněné radostí a láskou - v přírodě i u Vás doma s Vašimi dětmi. A jak jinak - než s úsměvem na tváři i v duši.

26. 3. 2021

26. 3. 2021

RADOST LETÍ SVĚTEM

Dovolte mi podělit se s Vámi o tento střípek radosti. Autorka mi jej zaslala hned první den po uvedení webu do provozu. Vznikl jako spontánní reakce na říkadlo z úvodní stránky. Srší energií, optimismem, dětskou hravostí. Dívka v něm nakreslila svůj pocit štěstí a nadšení ze života, které se přenáší na každého, kdo se na obrázek podívá. 

Obrázek je kreslený srdcem a svou bezprostřední reakcí se dívence podařilo něco úžasného. Namalovala, co je v životě nejdůležitější. Barevný brouček vyjadřuje lásku k životu, je to malý kousek štěstí. Barevná křidýlka představují různorodost a pestrost života.  Je obklopen radostí ( říkadlem) a letí vzhůru k nebi, kde jej může vidět mnohem více lidí, jimž své poselství štěstí, radosti a lásky předává.

Přeji, aby se i Vám dařilo posílat dál kousek vnitřního štěstí a radosti ze života, které v sobě nosíme. A to komukoliv a kdykoliv. Je to sdílená radost a ta se předáváním násobí. Krásný den. Autorce děkuji, dárek mne mile potěšil.

25. 3. 2021

"JARO JE TU..." ( Karek Gott, Sáně)

Během posledních dvou dnů se vyrojili na každém rohu sněženky a bledule. Jejich jemné,něžné okouzlují květy ohlašují příchod jara  a často rozkvetou  ještě na sněhem pokryté louce či v lese. Jsou nenáročné a skromné, stačí jim jen zklomek slunečního svitu. Jsou neomylným projevem probouzející se přírody. Jejich sněhobílá krása a čistota nenechávají na pochybách - jaro je tady a s ním přichází vše, co na přírodě milujeme.  Člověk je součástí přírody, jeho vnitřní energie se probouzí spolu s ní.

Při pohledu na křehké květy bojující o své místo na slunci ve zbytcích sněhu se ve mne vždy roztančí tóny jedné z prvotin Karla Gotta: " Jaro je tu... a slunce svítí...a na palouku se sněhem si květy pletu..." Vím, že ne každého osloví. Svým obsahem je skotačivá, rozpustilá a velmi jednoduchá až primitivní. Ale je o radosti ze života, o přicházejím jaru, o nekočné energii přírody. O tom, že jaro je krásné, nádherné a přínáší příslib života.

Prosím, najděte si tu svou píseň o jaru.  Může to být jakokákoliv, která rozzáří Vaši duši, Váš pohled  na svět. Každý jsme jiný a jedinečný, ale jistě pro každého exituje melodie, která je právě " ta jeho." A pokud Vám není proti mysli, zkuste si polechnou přiložený link na zmíněnou píseň. Vykouzlí - li Vám nostalgický úsměv na tváři, bude mi potešením. 

23. 3. 2021

23. 3. 2021

ZÁVOJ Z VLOČEK

Vločky jsou jako vzpomínky - okouzlují nás svou něžnou krásou, rychle se však rozplynou a záleží jen nás, jakou vzpomínku v nás zanechají. Snímek vznikl minulý týden cestou do ordinace. Jeden z posledních doteků letošní paní Zimy. Loučí se a předává pomyslné žezlo skotačícím paprskům jara, které prohřívají vše kolem. Za nadýchaným závojem sněhobílé krásy se kmeny borovic nedočkavě vyhřívají v záři slunce počínajícího dne. Stačí jen nastavit slunci tvář a jaro je tady.

V životě se střídají krásné a nádherné věci a události s těmi méně hezkými. Lidé kolem nás mohou být milí a laskaví, někdy však i nešťastní, a proto méně příjemní. Člověk má sklon vzpomínat na to pěkné, co ho potkalo a negativní vzpomínky zasouvat do pozadí. Ten, v jehož srdci a mysli převládá zášť nebo pocity křivdy, není schopen  naplno prožívat krásu a štěstí daného okamžiku. Neumí se těšit na to pěkné, co život přináší. 

Podaří-li se Vám překlenout nepříjemné zážitky a odpustit lidem, kteří Vám ublížili, odstraníte tím pomyslný závoj vloček, který obaluje srdce chladem a brání ve výhledu na přicházející jaro a pěkné věci před Vámi. Přeji úsměv na Tváři celý den.

19. 3. 2021

19. 3. 2021

KDYŽ SE ŽIVEL S ŽIVLEM SNOUBÍ

Snímek je z poloviny února a přišel mi jen tak pro radost. Mystická krása zimní přírody. Vzájemně se na něm prolínají všechny základní přírodní prvky nezbytné pro život. Oheň - žhavé, energii sálající slunce, země - pás lesa, zdroj energie, stravy a minerálů, voda - zamrzlá vodní plocha pocukrovaná čerstvě napadaným sněhem a průzračně čistý vzduch jiskřící v paprscích slunce. Je to dokonalá harmonie. Pohled na ni uklidňuje, osvěžuje a obnovuje naši vnitřní energii.

I v životě člověka se snoubí 4 základní přírodní atributy. Oheň znamená výdej energie - pohyb, sport, fyzickou nebo psychickou činnost. Země představuje dočerpání sil: dostatečný spánek a zdravou výživu. Voda je korelát relaxace, odpočinku: odplavuje nečistoty a starosti, přináší klid a mír. Vzduch je všude kolem nás a symbolizuje společesnké vazby: naše milované a přátele. Rovnováha těchto čtyř prvků je základem toho, aby byl člověk šťastný a úspěšný.

Pečujte o sebe, dopřávejte si pobyb, odpočinek, spánek a dobré jídlo. Nebraňte se přátelství a láskám. A pak nebude nic, co by Vás na cestě ke štěstí a úspěchu zastavilo. Přeji krásný den, úsměv na tváři i v duši. Autorovi této nádherné fotky děkuji.

15. 3. 2021

15. 3. 2021

KDYŽ JDE MĚSÍC SPÁT

Snímek vznikl jedno březnové ráno. Slunce se večer ukládá ke spánku za tajuplně šerý horizont, ale měsíc se na obloze rozplyne. Stává se průsvitným a jeho porvch se postupně prolíná s barvou okolní oblohy. Podobně jako Popelka lehounce zašeptá: " Modré nebe přede mnou, modré nebe za mnou...". A najednou je nebe azurově čisté, měsíc se ukryl v záhybech jeho blankytného sametu. Sám nepozorován sleduje celodenní šum. Večer se pak vrací, aby nás svými třpytivými stříbrnými paprsky provedl temnou nocí.

Podobné je to i s dětmi, když se osamostatňují. Pozorujeme z povzdálí jejich krůčky, lásky, úspěchy a někdy i zklamání. A ony se vrací, přinášejí nám radost a my jsme tu stále pro ně, abychom jim svými zkušenostmi a láskou byli oporou v těch méně šťastných chvílích (jako měsíc na obloze v temné noci).

Přeji Vám blankytně modré nebe nad hlavou a radostný dětský smích kolem Vás. Pěkný den.

14. 3. 2021

NÁDHERNÝ DÁREK

Před týdnem 8. března byl svátek žen, dnes již téměř zapomenut. Jaromír Nohavica připravil ženám překrásný dárek. Vysílá celý týden ze svého ostravského podkroví koncerty on-line, většina písní je na přání.  Zachytila jsem jeho vysílání teprve včera. Jeho hudba oslovuje především ty, kteří ostravské prostředí (slovy samotného autora "kraj razovitý") důvěrně znají. "Razovitá" atmosféra se zrcadlí nejen v tématech, ale i v nářečí a specifickém stylu humoru. Stejně jako klasické koncerty Jarka Nohavici jsou i tyto protkány laskavostí, úsměvným nadhledem, úctou k životu a pokorou. Je to nesmírně milé pohlazení po duši a posluchači mu jej vrací přes e-maily a smsky stejnou měrou.

Při prvním koncertu se nalogovalo přes 7 tisíc lidí. Často poslouchají celé rodiny. Od pondělního koncertu jistě přibyli další příznivci v řádu tisíců. Je nádherný pocit poslouchat koncert a vědět, že jste v tu chvíli součástí ohromné masy lidí (30, 50 možná i více tisíc), kteří posloluchají také.  Nepřenosná zkušenost. Úžasné!  

Následující song Kometa je ze života: " o lásce, o zradě, o světě a o všech lidech, co kdy žili na této planetě..." Příjemný poslech. Poděkování a hluboká poklona autorovi. A nám všem přeji, aby se naplnila slova, s nimiž se rozloučil " brzy na viděnou."

11. 3 2021

11. 3 2021

PREVENCE DEMENCE: RADOST A ÚSMĚV

Ranní úsvit - úžasný a okouzlující! Snímek byl zachycen včera ráno cestou k autu. Sluneční paprsky vykoukly zpoza kopce zcela nečekaně, zalily svou zlatavou barvou vše kolem. Den začal nádherně!

Viděla jsem přednášku doc. MUDr. Petra Zacha, CSc. o vlivu dlouhodobého stresu na  mozek. Studie zkoumající mozky letušek prokázala, že letušky pracující na dlouhých trasách mají výrazně menší levou polovinu mozku ve srovnání s letuškami na krátkých letech. Hormony vznikající při stresu způsobují úbytek mozkové kůry až o několik milimetrů. Největší je v oblasti uchovávající informace, tím vzniká demence. Relaxace a pozitivní vjemy naopak  úbytek mozkové tkáně zastavují a někdy dochází i ke zbytnění mozkové kůry.

Mějte se rádi, dopřejte si krásné zážitky, relaxujte. Pozitivní emoce a úsměv jsou významnou prevencí demence. 

9. 3. 2021

9. 3. 2021

KDYŽ SE O SEBE STARAJÍ...(Barry Barisch)

Štěňata...přes den hravá, rozpustilá, často dravá a bojující návzájem o dominanci. Ale ví, že k sobě patří a když přijde čas odpočinku, všechny nesváry jsou zapomenuty. Přitulí se k sobě a navzájem se starají jedno o druhé.

Před několika týdny jsem zachytila v televizi konec pořadu Hyde Park, kde byl hostem americký fyzik Barry Barisch, nositel Nobelovy ceny. Starší pán, bezesporu vysoce inteligentní s technicky zaměřeným myšlením. Jedna z posledních otázek moderátora zněla. " Co je na lidech nejhezčí?" a Barry Barisch bez váhání odpověděl : " Když se o sebe starají...". Z jeho úst to není fráze. Vzhledem ke své odbornosti musel dojít k tomuto poznání vlastmími životími zkušenostmi. Proto mne jeho odpověď oslovila, je to hluboká životní moudrost pramenící z osobního poznání.

A proto - starejte se o sebe navzájem, " je to na lidech to nejkrásnější...". Pěkný den s úsměvem na tváři Vám všem.

Snímek byl pořízen před 3 roky a byla to má vlastní štěňata.

7. 3. 2021

7. 3. 2021

ZIMNÍ POHÁDKA

Sobotní ráno - Alkoholstrasse.....a pak že není na světě krásně! Romantika zimní pohádky tady kvete za každým keřem. Lehounké vločky pokryly bělostným závojem vše kolem a podél cesty svou náruč otevírají nová a nová zákoutí dýchající něžně zasněženou přírodní krásou. Vzduch je průzračně čistý a nehybný, prostoupený září slunečních paprsků a skotačivé jiskřičky energie poletují všude kolem Vás. U nohou se Vám rozprostírá nekonečný obzor beskydských hor a přechází v nadýchaná oblaka a blankytně modré nebe. Tajuplné ticho a klid nechávají myšlenky volně plynout, ocitáte se v pohádce : "za sedmero horami a sedmero lesy stál křišťálový zámek a v něm žila byla Sněhová víla a její rozpustilé vločky Jiskřilky...." 

Žijeme v nelehké době lockdownu, který má dopad na náš život a vzájemné soužití ve všech oblastech. Buďme otevřeni tomu, co dřív pro pracovní vytížení a společenský život zůstávalo naším očím skryto. Na světě je mnoho pěkných věcí, které náš život zkrášlují a obohacují.

Přeji krásný den a potká-li Vás něco milého či krásného, vychutnejte si to s úsměvem na tváři.